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あの頃の私に言いたい!脚やせできなかったのは○○のせいだった

こんにちは!ももです🍑今回お話しするのはダイエットの本質について!突然ですが、みなさん「ダイエット」という言葉の本当の意味、知ってますか?👀たぶん多くの人が「体重を減らすこと」って思ってるはず。かく言う私もそう思っておりました笑実は、ダイエ...
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それ、逆効果かも!脚が太くなるNG習慣と今すぐできる対処法5選

こんにちは!ももです🍑あなたが「今年こそ脚やせしたい!」と願っている理由は何ですか?✅ スキニーデニムを履きこなしたい✅ ショートパンツを楽しみたい✅ 水着を綺麗に着こなしたい自信をもって好きな服を着て、おしゃれをもっと楽しみたいという願い...